一、瑞典的“衣”
1、天气
瑞典的天气是需要提醒大家注意的，瑞典的冬夜和夏日非常长，冬天时候甚至下午两点天就变黑，而夏天则是晚上十点还可以看见太阳。日月同出的场面在这里是屡见不鲜的。
2、衣物准备
至于衣物的准备，考虑到瑞典本身衣物尤其冬天的衣服不是很贵，而且质量不错，并且一般都防水，因而推荐到瑞典之后再购买冬装。另外还建议在这里购买防水的鞋子，价格也不是很高。相比而言，这里的内衣和袜子比较贵，可以从国内带过来一些。冬天的瑞典还是比较暖和的，温度和上海接近，而且室内温度较高，因此毛衣毛裤没有携带的太大必要，但是手套和帽子是必备的。
二、瑞典的“食”
1、超市
瑞典的超市和国内没有太大的区别，入口处有购物篮，但是使用购物车时需要注意，这里的车有的需要投入五克朗或十克朗的硬币才能推走，还车的时候硬币会退回来。超市的一些质量不错而且较大的塑料袋一般是要额外收费的，价格在一克朗到三克朗不等，当然也有不收费的塑料袋，可是一般很小，装不了多少东西。
另外，瑞典的超市内一般都设有回收站，回收空瓶子罐子，每个可得0。5克朗到2克朗不等的回收费。超市内一般还设有方便顾客投寄东西的小邮局。
2、食品
对于食品来说，瑞典有很多特产非常好吃，当然包括肉丸还有鱼，尤其推荐鲑鱼，有种做法是采用土豆、洋葱、牛奶和特殊配料，放入烤箱慢烤，味道非常棒，令人回味无穷。另外还有苹果派也是别有风味，推荐品尝一下。还有哈根达斯等冰激凌非常便宜，喜欢吃冰激凌的朋友可以大饱口福了。
说起从国内带过去的食品和餐具，笔者建议大家多带些调料、汤料;餐具可以带一些微波炉餐具、筷子、勺子、刀叉等等，装备齐全对自己还是很方便的。
2、酒吧
众所周知，酒吧是瑞典人生活中很重要的一部分，不仅仅是周末过节，就算是平日里酒吧里也呈现热闹的场面。
向大家推荐一些酒，首推StorStark，相当于国内的扎啤，味道甘甜偏苦，酒精度不大，在酒吧里算是迫受欢迎的，价钱也不是很贵，一般一大杯在20到50克朗左右，足够喝一个晚上了。另外，如果前往的人中有女士，推荐点Bally\’s，也就是巧克力加伏特加，还有WhiteRussia和Absolut也是点击频率比较高的酒。酒吧中通常聚集很多球迷，在这里大家可以痛痛快快地看足球，有闲情逸致的还可以押个彩，猜猜比分，感觉会比较过瘾。
3、垃圾
关于垃圾处理的问题在瑞典是比较复杂的，这里的垃圾普遍实行回收制度，并且有比较严格的分类比如纸张类、盒子类、玻璃类、废旧电池类等等。
在瑞典，垃圾大致分成七类：第一是生活垃圾，多指做饭时需要处理的垃圾;第二是电池类，这和国内很多地方的处理方式一样，为了保护环境电池是单独回收的;第三是塑料类，又分为软塑料和硬塑料;第四是金属制品;第五是玻璃用品，又分为透明玻璃和有色玻璃两种;第六是纸张类，又分为硬纸板和软纸等等;第七是药品包括用完的药瓶，一般是送回药店内指定的垃圾箱里。
上述介绍了一部分瑞典留学生的生活细节，一个人出门在外有许多事情是需要注意的，希望大家在出行前都能做好充足的准备。